wie du und dein Kind, auch mit ADHS leicht durch den Alltag findest

ADHS-Elternberatung in Mülheim: Hilfe bei Wutanfällen, Konzentrationsproblemen, Chaos im Alltag & Grenzüberschreitendem Verhalten. Alltagsnahe Tools, klare Struktur & sofort spürbare Entlastung für dich und dein Kind.

Wenn du jeden Tag alles gibst - aber dein Kind trotzdem kämpft, schreit, sich verweigert oder durchdreht...

Wenn aus kleinen Auslösern große Wutausbrüche werden und du einfach nur noch funktionieren musst...

Euer Alltag darf und kann leichter werden - mit klaren Strategien, die zu deinem Kind mit ADHS passen!

ADHS kann wunderschön, kreativ und zutiefst lebendig sein – und gleichzeitig unglaublich herausfordernd.

Wenn Termine vergessen werden, Hausaufgaben zum täglichen Kampf werden oder schon kleine Auslöser zu Wutausbrüchen führen, fühlen sich viele Eltern überfordert und allein.


In unserer ADHS-Elternberatung bekommst du schnelle, verständnisvolle und alltagsnahe Unterstützung – ohne Wartezeiten, ohne Bewertung und mit einem klaren Blick darauf, was euch im Alltag wirklich entlastet.

ADHS bei meinem kind erkennen


  • Schwierigkeiten, Aufgaben zu Ende zu bringen
  • schnelle Ablenkbarkeit – Geräusch, Gedanken
  • impulsives Handeln („erst machen, dann denken“)
  • starke Stimmungsschwankungen
  • Probleme mit Übergängen (Spielzeit vorbei)
  • Vergesslichkeit: Jacke, Trinkflasche, Hausaufgaben
  • unruhig, zappelig, immer in Bewegung
  • verliert schnell das Interesse an Dingen
  • Schwierigkeiten mit Struktur und Zeitgefühl
  • sehr empfindlich bei Kritik
  • braucht viel Begleitung 
  • Einschlaf- oder Durchschlafprobleme
  • schnell überreizt (Geräusche, Kleidung, Emotionen)


Diese Verhaltensweisen sind kein „Nicht-Wollen“.

Sie sind Teil einer neurodivergenten Verarbeitung – und man kann unglaublich gut damit arbeiten.

ADHS ist eine Stärke, die verstanden werden will !

Ziele | Ergebnisse der Beratung

Ziele

  •  mehr Ruhe & Gelassenheit im Familienalltag
  • besseres Verständnis für dein Kind
  • weniger Streit, weniger Überforderung
  • klare Grenzen & sichere Routinen
  • stärkere Bindung & mehr Nähe

Ergebnisse

  • du reagierst sicherer und entspannter
  • weniger Konflikte & mehr Leichtigkeit
  • spürbare Entlastung in Alltagssituationen
  • ihr wachst als Familie wieder zusammen


Elternsein mit einem Kind, das anders wahrnimmt, denkt und fühlt, kann gleichzeitig bereichernd und fordernd sein. Oft geraten Eltern an ihre Grenzen, wenn Konflikte sich wiederholen, Routinen nicht greifen oder das Verständnis füreinander verloren geht.


In unserer ADHS-Elternberatung in Mülheim unterstützen wir dich dabei, den Familienalltag neu zu strukturieren, Konfliktmuster zu verstehen und Wege zu finden, wie du gelassener reagieren kannst. Wir schauen auf eure Dynamik als Familie, auf das, was schon gut läuft – und darauf, was im Alltag wirklich entlastet.


Ob es um Hausaufgaben, Morgenchaos oder den Umgang mit starken Gefühlen geht: du erhältst praxisnahe Strategien, die sofort umsetzbar sind – und das gute Gefühl, nicht allein zu sein.



ADHS-Elternberatung das erwartet dich

  • individuelle Analyse eurer familiären Situation
  • konkrete, direkt umsetzbare Strategien für euren Alltag
  • Unterstützung im Umgang mit Impulsivität, Wut & Emotionen
  • klare Strukturhilfen: Morgenroutine, Hausaufgaben, Schlaf
  • Stärkung der Eltern-Kind-Beziehung
  • Verständnis statt Druck – für dich und dein Kind
  • Du lernst, euer Familiensystem neu zu sortieren,
  • Muster zu erkennen und
  • Streitpunkte zu entschärfen, bevor es eskaliert.



Du bekommst bei mir praxisnahe Strategien, die sofort spürbare Entlastung bringen – und die wirklich zu deiner Familie passen.


Zudem bekommst du bei unserer ADHS-Elternberatung individuelle Unterstützung, um Herausforderungen im Familienalltag mit ADHS gelassener zu meistern.

Die Beratung kombiniert praktische Alltagshilfen mit dem Blick auf eine gestärkte Eltern-Kind-Beziehung.

wie wir in der Beratung unterstützen

alltag verstehen

Wir schauen uns eure Familiensituation genau an und finden heraus, was euch wirklich belastet - ohne Bewertung!

Situation entschärfen

Du bekommst Strategien, um typische Momente im Alltag frühzeitig zu entschärfen und sie nicht weiter eskalieren zu lassen.

Beziehung stärken

Wir stärken eure Verbindung, damit dein Kind sich noch sicherer fühlt und Konflikte weniger eskalieren. Ihr erlebt wieder schöne Momente.

Stärken sehen

Wir machen die vielen besonderen Fähigkeiten von dir als Elternteil und auch deinem Kind sichtbar und nutzen sie gezielt für euren Alltag.